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零繪畫基礎也能學會的禪繞畫:新手教學3步驟【Zentangle】

Zentangle的優點有非常多,以下我整理成三個重點: 幫助我們放鬆、專注 非常簡單入門 沒有真正的錯誤 1. 禪繞畫能幫助我們放鬆、專注 透過練習,我們可以: 放鬆 專注 療癒 更容易覺察自己的想法 培養感恩的心 在繪畫的過程,就像冥想一般,能讓我們 專注 於當下、專心地體會筆尖在紙上漫遊的樂趣,重複在紙上畫圖騰時會有 療癒 的感覺,進而達到 減輕壓力 的功效。 在創作時,仔細感受筆尖在紙上滑過的細微震動,並且觀察握著筆的手,有沒有握太緊了? 肩膀會痠嗎? 現在我的心情如何? 平靜? 煩躁? 還是緊張呢? 透過繪畫的過程, 讓我們的思緒在身體上漫遊,能更好地覺察我們的身心靈狀況 ,仔細體會我們當下的想法、感受。 繪畫前與繪畫後,試著在心裡感謝我們的紙、筆、身體帶給我們的體驗。

香港人係咪習慣晒加1,凍飲加2蚊,打風過年加2服務費?

仲有打風水浸街市啲菜就會貴左 ... 嘅地方先痴線 次次都要比20-25%. 孫叔叔 2023-10-09 14:41:59. 唔比會點. DickOwner 2023-10-09 14:58:58. 加1 凍蚊 打風加2唔比會點 ...

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情趣旅館與一般酒店的不同之處在於有提供休息服務(日文:休憩),大多可從2小時開始利用,也有可選擇停留1小時就好的店家。 ... 天花板、牆壁等,都以鏡子張貼,裝飾有大量的電燈泡,飄逸著懷舊的情境,感覺就像是穿越了時空一樣! ...

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都天寶照經 別 名 天玉經 作 者 楊益均松 類 別 風水 出版時間 唐代 定 價 10 元 開 本 53 開 裝 幀 古裝 目錄 1 分篇 2 內容 上篇 中篇 下篇 分篇 分為上,中,下三篇。 內容 上篇 貧賤安墳富貴興.全憑龍穴真.龍在山中不出山.掛在大山間.若是砂曲星辰正.收得陽神定.斷然一葬便興隆.父發子傳榮. 好龍脱劫出平洋.百十里來長.離祖離宗星辰出.此是真龍骨. 前途節節齣兒孫.文武脈中分.直見大溪方住手.諸山皆不走. 個個回頭向月前.城郭要周完.水口亂石堆水中.此地出豪雄. 若得遠來龍脱劫.發福無休歇.穴見陽神三折朝.此地出官僚. 不問三男並五子.富貴房房起.津湖溪澗同此看.衣祿榮華斷. 大水大河齊到處.千里來龍住.水口羅星鎖住門.似大將屯軍.

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